Quando chega a época mais seca do ano, os riscos de doenças nas vias aéreas superiores aumentam como a rinite e rinossinusite, conhecida também como sinusite. O fato é que ninguém gosta de ficar com o nariz entupido, enfrentando espirros intermináveis, certo?

Mas afinal, o que é rinossinusite?

A rinossinusite, também conhecida como sinusite, é uma condição médica caracterizada pela inflamação da mucosa que reveste os seios paranasais. Esses seios são cavidades localizadas nas regiões frontal, maxilar, etmoide e esfenoide do crânio e desempenham funções importantes, como a umidificação e aquecimento do ar que respiramos, assim como a redução do peso do crânio.

A rinossinusite pode ser provocada por uma variedade de fatores, incluindo infecções virais, bacterianas ou fúngicas, alergias, irritantes ambientais, como fumaça de cigarro e poluição, e condições estruturais nas cavidades nasais, como pólipos nasais ou desvio de septo. As infecções virais são particularmente comuns, muitas vezes seguindo um resfriado comum, onde a inflamação resultante pode obstruir a drenagem normal dos seios paranasais, criando um ambiente propício para o crescimento de bactérias.

Os sintomas da rinossinusite podem variar de leves a graves e incluem:

- Congestão nasal: Sensação de nariz entupido e dificuldade para respirar pelo nariz.

- Secreção nasal: Pode ser espessa e amarelada ou esverdeada.

- Dor facial: Principalmente na área ao redor dos olhos, bochechas e testa, que pode ser exacerbada por movimentos da cabeça.

- Dores de cabeça: Muitas vezes localizadas na face ou em toda a cabeça.

- Diminuição do olfato: A inflamação pode afetar a capacidade de perceber cheiros.

- Tosse: Frequentemente devido ao gotejamento pós-nasal.



- Fadiga: Sentir-se cansado ou debilitado.

A rinosinusite pode ser classificada de acordo com a duração dos sintomas:

1. Rinossinusite Aguda: Dura até 4 semanas, geralmente associada a infecções virais.

2. Rinossinusite Subaguda: Dura de 4 a 12 semanas.

3. Rinossinusite Crônica: Sintomas persistentes por mais de 12 semanas e pode ser associada a alterações estruturais nos seios paranasais ou inflamação alérgica.



4. Rinossinusite Recorrente: Vários episódios agudos em um ano, com períodos livres de sintomas.

Dentre os fatores que podem aumentar a predisposição para a rinossinusite, destacam-se:

- Mudanças sazonais, especialmente em ambientes secos ou frios.

- Exposição a poluentes, como fumaça de cigarro e poluição atmosférica.

- Alergias: Como rinite alérgica, que aumenta a inflamação da mucosa nasal.

- Problemas anatômicos: Desvios de septo nasal ou presença de pólipos.

Abaixo separamos algumas substâncias que com indicação médica podem ajudar a prevenir esse problema. Confira!

N-Acetilcisteína (NAC)

A N-Acetilcisteína é um derivado do aminoácido cisteína e é amplamente reconhecida por suas propriedades mucolíticas e antioxidantes. Sua principal função é quebrar as ligações de disulfeto nas moléculas de muco, tornando-o menos viscoso e facilitando a sua eliminação. Isso é particularmente útil em condições respiratórias, como a rinossinusite, onde a produção excessiva de muco pode causar obstrução e desconforto. Além disso, a NAC ajuda a excretar radicais livres, substâncias que podem causar dano celular e inflamações, reforçando assim a saúde do sistema respiratório e promovendo uma recuperação mais eficaz durante infecções.

Curcumina

Extraída da raiz da cúrcuma (Curcuma longa), a curcumina é conhecida por suas potentes propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Diversos estudos demonstraram que a curcumina pode inibir a produção de moléculas inflamatórias, como citocinas e quimiocinas, que estão envolvidas em reações alérgicas e inflamatórias. Além de suas ações no sistema respiratório, a curcumina também pode beneficiar a saúde do sistema nervoso, protegendo contra a neurodegeneração, e do sistema digestivo, promovendo um ambiente intestinal saudável. Essa multifuncionalidade a torna um suplemento interessante para quem busca não apenas aliviar problemas respiratórios, mas também melhorar a saúde geral.

Timomodulina

A timomodulina é um peptídeo derivado do timo, uma glândula que desempenha um papel crucial em nossa resposta imunológica. Essa substância é considerada um modulador imunológico que estimula a atividade das células T e B, responsáveis por combater patógenos e promover a resposta imunológica. Medicamentos ou suplementos que contêm timomodulina pode ser úteis para prevenir infecções respiratórias e aliviar os sintomas de alergias, especialmente em indivíduos com o sistema imunológico comprometido.

Complexo B

- Tiamina (B1): Essencial para a conversão de carboidratos em energia, fundamental para o funcionamento do sistema nervoso.

- Riboflavina (B2): Importante para a produção de energia e saúde da pele.

- Nicotinamida (B3): Contribui para a função metabólica e é crucial para a regeneração celular.

- D-Pantenol (B5): Auxilia na regeneração e manutenção da pele e mucosas, essencial para a saúde respiratória.

- Piridoxina (B6): Necessária para a produção de neurotransmissores e células sanguíneas, sendo vital para a defesa imunológica.



Estas vitaminas, quando em níveis adequados, ajudam a fortalecer o corpo contra infecções, tornando-se essenciais durante as épocas em que a rinossinusite é mais prevalente.

Ácido Fólico

PQQ (Pirroloquinolina quinona)

As substâncias mencionadas oferecem uma gama de benefícios que podem auxiliar na prevenção e gestão de problemas respiratórios. No entanto, sempre é importante lembrar que a suplementação deve ser realizada com orientação profissional. Cada indivíduo possui necessidades específicas e podem ter reações diferentes entre si. Consultar um especialista é a melhor maneira de garantir que as dosagens e combinações sejam adequadas às suas condições de saúde específicas e necessidades nutricionais.