Saiba mais sobre as substâncias que agem na otimização cognitiva e neuroplasticidade

Você concorda que ter uma mente saudável é essencial para viver bem, certo? A otimização cognitiva desempenha um papel importante nesse processo, agindo diretamente nos mecanismos ligados à neuroplasticidade, que é o ciclo de adaptação cerebral. Nossos processos mentais, como atenção, foco, memória, cognição, aprendizado e raciocínio, desempenham papéis essenciais em nosso dia a dia. […]

Você concorda que ter uma mente saudável é essencial para viver bem, certo? A otimização cognitiva desempenha um papel importante nesse processo, agindo diretamente nos mecanismos ligados à neuroplasticidade, que é o ciclo de adaptação cerebral.

Nossos processos mentais, como atenção, foco, memória, cognição, aprendizado e raciocínio, desempenham papéis essenciais em nosso dia a dia. Por isso, estimular essas funções nos torna mais produtivos e também melhora nossa qualidade de vida.

Com o início do ano e o retorno das férias, é hora de voltar com tudo para os estudos e o trabalho. Sabemos que, nesse período, a otimização cognitiva é ainda mais importante para impulsionar nossas capacidades mentais e nos ajudar a enfrentar os desafios que o novo ano reserva. 

Separamos nesta lista abaixo algumas substâncias que podem ajudar a deixar a rotina mais leve e melhorar a otimização cognitiva. Confira!

Acetil L-Carnitina

A Acetil L-Carnitina é um componente essencial que atravessa a barreira hematoencefálica, exercendo atividade neuroprotetora e combatendo o estresse oxidativo. Essa substância otimiza as funções cerebrais, resultando em melhorias notáveis na memória e concentração.

Vitamina B2 (Riboflavina)

A vitamina B2, também conhecida como Riboflavina, desempenha um papel vital na síntese de neurotransmissores como serotonina e dopamina. Esses neurotransmissores são essenciais para manter um equilíbrio mental saudável, impactando positivamente no humor e na cognição.

Sulfato de Zinco

O zinco é um oligoelemento indispensável para as funções cerebrais. Sua deficiência pode afetar o desenvolvimento cognitivo, alterando a atenção, comportamento e desenvolvimento motor.

Piridoxal 5-Fosfato

O Piridoxal 5-Fosfato, forma ativa da Vitamina B6 (Piridoxina), atua como coenzima em diversas enzimas do metabolismo, influenciando o sistema nervoso central. Essa vitamina desempenha um papel vital na formação de neurotransmissores, na bainha de mielina e na cognição.

Pool Cognitivo

O Pool Cognitivo, composto por substâncias como Colina, L-Carnitina e D-Pantenol, atua em conjunto para promover a síntese de acetilcolina, vital para a manutenção de memórias recentes e de longo prazo.

Pool de Aminoácidos

Já o Pool de Aminoácidos, composto por aminoácidos essenciais e não essenciais, desempenha um papel multifuncional no organismo. Desde a síntese de serotonina até a regulação do sono, esses aminoácidos são importantes para a melhora da otimização cognitiva.

Gostou do conteúdo? Não esqueça que cuidar da mente é como dar um presente a si mesmo. Trilhar esse caminho é garantir uma vida mais ativa, feliz e com mais bem-estar e qualidade. 

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Escrito por:                                                                                                                                                                                                                            Revisado por:
Dra. Verônica Coelho                                                                                                                                                                                                        Dra. Gabriela Rodrigues
Farmacêutica Magistral                                                                                                                                                                                                  Farmacêutica Bioquímica

   


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