Na correria do dia a dia, muitos deixam de lado cuidados básicos que mantêm os cabelos saudáveis. Banhos quentes, a utilização de produtos inadequados, o excesso de tratamentos químicos e o uso frequente de secadores e chapinhas são erros comuns cometidos por muitas pessoas.
Se você está vivendo esse processo e não sabe como melhorar o aspecto dos cabelos ressecados, com queda e perda do brilho, não se preocupe. A Health Tech organizou uma sequência de dicas especiais com alguns hábitos que vão te ajudar a fortalecer os cabelos, além de uma lista de produtos que são essenciais na busca por fios mais saudáveis, brilhantes e fortes.
Confira abaixo:
Tenha uma rotina de cuidados
Antes de saber quais produtos ajudam a deixar seus cabelos mais saudáveis, não esqueça que sua rotina de cuidados também precisa mudar. Veja algumas orientações básicas que vão fazer toda a diferença no resultado desse processo.
- Cuide do couro cabeludo: priorize a saúde do couro cabeludo, pois é a base para um cabelo saudável. A limpeza e nutrição adequadas facilitam o crescimento saudável dos fios.
- Lave corretamente: aplique shampoo nas raízes e espalhe a espuma pelos fios. O condicionador deve ser aplicado no comprimento, e não na raiz, focando nas pontas que necessitam mais de hidratação.
- Evite dormir com cabelos molhados: não durma com os cabelos úmidos, pois isso pode causar problemas de saúde no couro cabeludo e contribuir para a queda de cabelo.
Escolha produtos adequados
Optar por produtos que atendam ao seu tipo de cabelo (liso, ondulado, cacheado, ou crespo) é uma das partes mais importantes nessa mudança. A escolha correta considera a textura e necessidades específicas do seu cabelo.
Além disso, é preciso sempre se atentar em quais são esses elementos que ajudam e contribuem para potencializar esse cuidado tão essencial.
Substâncias que auxiliam na saúde e fortalecimento do cabelo
Abaixo separamos algumas substâncias que fazem parte ou auxiliam na estrutura e crescimento dos fios, melhorando seu aspecto.
Silício
É um elemento indispensável na síntese das fibras de colágeno e elastina que promove regeneração celular, fortalecendo cabelos e unhas, além de contribuir para aumento da resposta imunológica.
Fator de crescimento alopecia
Complexo de nutrientes formado por Cooper Peptídeo + IGF + βFGF + VEGF + D-Pantenol + Biotina que estimula a circulação periférica e crescimento capilar, bem como, prolongamento do folículo piloso e a proliferação das papilas dérmicas do folículo. Possui ação no controle da oleosidade e regenera a pele do couro cabeludo.
É um fármaco que promove a normalização do ciclo de crescimento do cabelo (fase anágena). Provoca vasodilatação periférica e estimula a proliferação dos queratinócitos, células que produzem a queratina que compõe a estrutura capilar, promovendo um crescimento mais saudável e resistente.
Devido ao aumento da fase anágena, no início do tratamento é comum a queda capilar se intensificar, pois novos fios estão em processo de crescimento para substituir o fio danificado.
A L-Prolina é um aminoácido que desempenha um papel fundamental na síntese de colágeno, ajudando a manter os cabelos saudáveis e hidratados. Ela precisa da Vitamina C para gerar hidroxiprolina, um dos elementos essenciais para a saúde capilar. Por isso, manter os níveis adequados de L-Prolina é uma parte importante no processo para obter fios fortes e saudáveis.
A Vitamina C é essencial na síntese de colágeno, uma proteína indispensável para manter ativa a estrutura e a força dos cabelos. Além disso, ela atua como um escudo protetor, combatendo os danos provocados pelos radicais livres e mantendo a vitalidade e o brilho natural dos seus fios, ou seja, é uma verdadeira aliada para a saúde e beleza capilar.
O zinco é um elemento nutricional indispensável no processo de renovação capilar e também auxilia no processo de metabolização das vitaminas necessárias para o crescimento saudável dos fios. Níveis adequados de Zinco no organismo promovem cabelos mais bonitos e saudáveis.
É um composto que contém vitaminas e aminoácidos essenciais para revitalizar, fortalecer e controlar a queda capilar, além de promover a hidratação da pele. Seus componentes estimulam a produção de queratina e colágeno, que são indispensáveis para a integridade dos fios do cabelo e tecidos da pele.
Não se esqueça de buscar ajuda com um especialista de saúde antes de iniciar qualquer suplementação, para que a dosagem, combinação e tipo de tratamento adequados sejam indicados de acordo com suas necessidades individuais.
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Escrito por: Revisado por:
Dra. Verônica Coelho Dra. Gabriela Rodrigues
Farmacêutica Magistral Farmacêutica Bioquímica
